こんにちは♪
若戻り小顔リターンフェイシャル
輪郭専門家あやです＾＾
あなたの
スマホを見る時の姿勢って
どうなってますか？
こんな感じになってないでしょうか？？
ここまでいかなくとも
ついつい背中を丸めて
下を向きがち。。。
スマホを見ている時間って
意外と長時間になりがちですよね。
私、インスタ見てたら
あれ？もう１時間たってた・・❗️
とかよくあります。
その間、
こんな姿勢をしていたのでは
フェイスラインはもたつくし、
顔は下がるし、
首肩は凝るし、、、
なんといっても
食いしばり！！！
これ！
なかなか改善しません。
首が前にでてる状態だと
上の歯と下の歯が
くっつきやすくなっちゃうのです。
なので、今日はその姿勢を変える
裏技を教えます！
とっても簡単です＾＾
こんな感じ！！⬇︎
肘に手を挟んで、
顎を引くだけ！！
①スマホを目線の高さに持っていく！
②反対側の手を肘に挟む！
これだったら
なんだかできそうじゃないですか？♪
これを意識するだけでも、
食いしばりや頬たるみの予防
にもなりますよ^^
小顔になりたい・・！って
思っているのであれば・・
今、この瞬間から！
気を付けるしかない💪
日常のちょっとしたところから
気をつけていくことが大事です♪
もっと裏技知りたい！
根本から解決したい！
一刻も早くスッキリとした
若戻り小顔を手に入れたい！！
そんな方は私の所に会いに来てくださいね♡！
お待ちしております💕
